保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【全新包裝 惠氏媽咪】DHA藻油膠囊 60粒/瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【全新包裝 惠氏媽咪】DHA藻油膠囊 60粒/瓶，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【全新包裝 惠氏媽咪】DHA藻油膠囊 60粒/瓶的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
高純度植物性藻油膠囊
為寶寶吃的第一口營養！
● 惠氏媽咪DHA藻油每粒含有DHA 200mg，滿足一日所需*
● DHA藻油通過美國食品藥物管理局(FDA)的GRAS安全認可。
● 美國原裝進口
● 純植物來源，素食者亦適用
*惠氏媽咪DHA藻油每粒含有DHA 200mg，滿足世界衛生組織建議孕婦及哺乳婦女每日攝取量
品牌名稱
對象與族群
- 孕婦
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 藻油
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：惠氏媽咪DHA藻油膠囊 60粒/瓶
2.商品品名：惠氏媽咪DHA藻油膠囊 60粒/瓶
3.商品重(容)量：60粒/瓶
4.內容物名稱(成分)：DHA藻油、高油酸葵花子油、羥丙基澱粉、甘油、純水、鹿角菜膠、D-山梨醇、葵花子油、橄欖油、抗氧化劑（混合濃縮生育醇）、葵花卵磷脂、杜莎藻萃取物（含天然類胡蘿蔔素）、天然香料、碳酸鈉、抗氧化劑（L-抗壞血酸棕櫚酸酯）、中鏈三酸甘油酯
5.食品添加物名稱：見成分
6.原產地(國)：美國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣雀巢股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區瑞光路399號8樓及8樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-026-888
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：182
11.食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9
12.投保產品責任險字號：70-104-01027450-000
備註欄：無
【全新包裝 惠氏媽咪】DHA藻油膠囊 60粒/瓶大家可以參考看看
<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
前言： 這是白楊SEO公眾號原創第 142 篇。為什麼想到寫微博呢？其實我是微博老用戶，之前發了一條朋友圈說可能被大家忽略的微博流量，所以今天就寫寫這個，歡迎看完留言哈。 忘記了我的 白楊SEO 微博是2011年還是2012年註冊的了，反正很久了。微博快9000條了。為什麼寫這個，昨天在曹大星球看到有人問微博SEO怎麼做？做了一些簡單回復，如圖。 關注白楊SEO公眾號的朋友知道，白楊一直提倡的是實戰出真知。關於微博SEO這個，其實真還有。當然我們更應該思考的是如何獲得精準引流？精準的流量比泛流量價值大很多。 這裡說個題外話，今天上午好朋友微信找我給他們即將要出的SEO新書寫一兩段推薦，並把書的目錄給我看。裡面提到了SEO思維，跨平臺SEO，以及SEO做增長，恰好也是我這幾年研究方向，真開心有人出書來了。 在寫新浪微博如何獲取精準流量之前，白楊還是先給你說說為什麼新浪微博可能被忽略，新浪微博流量有什麼意義以及新浪微博真的可以做SEO嗎？ 其實，可能都是由外在影響。比如現在很多唱衰微信，看到抖音類如日中天，這就像當年微信如日中天時大家唱衰微博一樣。同樣，還有一個被唱衰的是百度。我之前已寫了一篇： 白楊SEO：越來越不看好的百度，依然還蘊藏巨大流量價值！ 回到新浪微博來說，它誕生於2009年，去年是它的十周年。誕生三年不到即達到高峰，然後因為營銷號因素和一些轉戰公眾號，微博後回歸正常，當阿里入股微博後，很多人可能把微博當成了阿里的流量池了。 新浪微博流量被做推廣的忽略，主要還是來源於覺得用戶的轉移。這樣看也對。比如以前我微博一天要發幾條甚至十條，現在可能也就一兩條，甚至沒有。但是，我們不能把個人體驗放到整個微博生態。 就像QQ一樣，大家很多和我一樣很少用QQ了吧，會不會以為大家都不用QQ了，但QQ的人群還是巨大。微博也是如此，不管大家看到的肖戰粉絲，還是之前XXX明星離婚把微博搞崩潰，都說明微博流量一直在那。 你也許覺得，新浪微博不就是娛樂流量多嘛，或者說出現什麼熱門事件才有流量。其實也不是。比如我最近寫了視頻號，流量來了很多，如圖： 新浪微博流量有什麼意義，如果是精準流量的話，我想做網際網路的人都知道，流量意味著什麼。 既然新浪微博流量很多，也有價值，那麼就回到我們開頭朋友問的了，新浪微博可以做SEO嗎？如何獲取精準的免費流量呢？投廣告不在本文討論，請往下看。 如何從新浪微博獲取精準免費流量，白楊從以下幾點來分享大家。先列個小導航哈~ 1、新浪微博基礎運營 2、了解新浪微博基礎規則 3、挖掘潛在用戶需求 4、製作內容（原創，加工皆可） 5、發布內容，坐等流量 新浪微博基礎運營 很多人說，發微博我會啊。然後手機註冊一個微博，發了文章或者微博問為什麼沒閱讀，沒粉絲關注，那是因為微博要完成基礎運營啊。 什麼是基礎運營？包含：帳號完善（ 名字，簡介，頭像，認證（如有），興趣關注等 ），養號（ 即註冊好後，不要一上來就發廣告，需要先玩幾天至半個月，發貼，關注，評論，轉發，互動等 ）。 有人問，我有老號是不是可以用了？我淘寶買個老號是不是不用這樣做了。你的老號如何半年甚至更久沒發了，其實和新號沒啥區別。再說買的號，一般都是新號還是要養。 做微博基礎運營，這是後面想獲得流量的必須要做的基礎。你說我可不可以不像白楊你一樣只養兩三個，我養十個甚至幾十可以嗎？當然可以，前提你不要都用同一個IP，不然到時候被判定營銷那就是連帶你懂的。 了解新浪微博基礎規則 1、首先要看微博使用協議： 微信公眾號里打不開，放瀏覽器里看。 2、了解微博話題、推薦、搜索規則 #SEO#像這個就是SEO標籤，微博發的時候有很多熱門標籤（如下圖），別的用戶可能從標籤里看到你的微博。 關於微博推薦，這個主要是在微博發現里，這裡微博都有定義，比如熱門，還有分類。當然如果你的微博不是足夠轉發或評論量大，要進這裡很難。 還有一種就是搜索流量了。即在微博上方的放大鏡旁邊的框裡放上他想要的關鍵詞來搜索。而這個搜索來的流量，是精準的。而這裡也正好可以說的做微博SEO。 挖掘用戶潛在需求 關於挖掘用戶潛在需求，這個其實在我以前公眾號有寫過。你想要獲得哪個行業的精準流量，那麼你就去研究他的潛在需求。 舉例，比如我想獲得大家對XXX手機殼需求，我只需要利用搜索框（百度、微信、微博等）利用電商購物平臺銷量榜我就能找到他們搜索的長尾關鍵詞。實在不行，你把XXX手機殼放百度知道一搜就知道在問什麼了。 製作內容 這裡製作內容會詳細說下，這裡可以原創，也可以非原創。另外這裡內容可以是文字，圖片，也可以是視頻等。 在百度SEO里，大家都知道現在原創最好了。在微博里，能原創最好，即使沒有原創，你同樣可以獲取流量。比如你會剪輯呀，整合呀。下圖是我剪輯視頻，播放1.6萬。 整合是什麼意思？比如新浪微博某一熱門事件，你可以做下梳理，花時間整理，然後發微博標題包含熱門事件關鍵詞，再加上大全、最新動態、最新消息等都可以。 很多人以為新浪微博不就是發一下140字麼，最多配張圖片。其實，現在新浪微博可發布多了。從文字到視頻到直播都有。微博還有文章管理後臺，也有數據報告，你可以理解「微博版公眾號」。 發布內容，坐等流量 其實在這一步，大家覺得很簡單，其實未必哦。我們說的發布，一定要注意幾個點，白楊SEO實戰經驗分享： 1、帶話題標籤 上面有寫到過了，是不是很基礎，但是要注意一條微博不要帶多個標籤，尤其還不相關標籤，這樣有可能適得其反。 2、發布微博或者頭條文章標題包含用戶需求關鍵詞 比如我希望大家搜視頻號申請看到我的微博或者頭條文章 ，我的標題或內容寫的是：視頻號申請開通怎麼做，方法在這裡。前面是命中關鍵詞，後面是用戶行動詞。 3、發布內容帶行動詞 什麼叫行動詞，就是看到這個詞你可能會行動的詞。比如：收藏、幫轉、必看、看這裡、免費領等。 4、如果是頭條文章要吸引關注粉絲，把這個關注後可看全文勾上。 5、微博上發的圖片內容可以做SEO嗎？ 不可以。我在星球回復那個提問朋友說，因為微博放上圖片並沒有加alt標籤，只能識別到微博內容，如圖： OK，以上就是從新浪微博獲取精準流量步驟。你可能會問，你沒有用到SEO啊？其實已經用到了。你找到需求流量關鍵詞，這是SEO中關鍵詞分析思維。你去定位寫給什麼人看，這是SEO中用戶思維。 也有人說，新浪微博我刷評論，刷轉發，刷粉絲這些是不是可以提升排名，我不知道，因為我也沒有刷過哈哈哈。至於是否可以批量發，上面說過了。 其實，白楊SEO再偷偷告訴你，我每篇新浪微博頭條文章首尾都會寫文章來自白楊SEO公眾號，這才是我想要的目的哈哈哈。（ 大家不要去微博舉報哦，畢竟算間接引流，但內容肯定會寫出乾貨，比如本文依舊會同步微博去。 ） 又寫了3000字了，今天就先寫到這裡了。如果有不清楚，可以公眾號留言給我。
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